Terapija palīdzēs atbrīvoties no:

  • muguras sāpēm, muskuļu disbalansa un asimetrijas;
  • diskomforta ķermenī un psihosomatiskas simptomātikas;
  • stājas traucējumiem u.c.

Terapijas ieguvumi:

  • optimāla kustību funkcionālā biomehānika;
  • apzinātu kustību pieredze, stājas korekcija un vingrs ķermenis;
  • kustību kvalitātes un muskuļu funkcionālā spēka paaugstināšanās;
  • lokanības uzlabošanās un labs garastāvoklis!

Nodarbības vada Kustību terapijas speciāliste Rudīte Skroderēna / 29192852

Esmu sertificēta „B” kategorijas sporta speciāliste, RSU programmas „Veselības sporta speciālists” absolvente, LSPA fizioterapijas programmas studente. Mans dzīves moto: kustība – tā ir dzīve un dzīve – tā ir kustība. Kustība – tā ir veselība, enerģija un labs noskaņojums.

Strādājot ar cilvēkiem jau vairāk kā 20 gadus un vadot grupu un individuālās nodarbības, saviem uzticīgajiem klientiem man ir izdevies iemācīt biomehāniski pareizas kustības, uzlabojot viņu veselību, kā arī iepazīt savu ķermeni un baudīt kustību prieku. Piedāvāju: individuālas Pilates metodes nodarbības, grupu nodarbības (pēc pieprasījuma), masāžas ķermeņa terapiju, konsultācijas (iekļaujot testus piemērotas slodzes noteikšanai un programmas sastādīšanai) cilvēkiem ar muguras veselības traucējumiem u.c.

Nodarbības notiek katru ceturtdienu, no plkst. 18:30-19:30, Mīlestības Mājā. Cena par 1 nodarbību ir 10 EUR vai 35 EUR abonements uz 4 nodarbībām. Līdzi jāņem paklājiņš un ērts apģērbs. Nodarbības sāksies, tiklīdz nokomplektēsies grupa (6-8 personas).